Kijknaar.tv - Alle Nederlandse zenders op één site

In deze aflevering van Zentijd: In deze les neemt Djilani je mee in een reeks bewegingen die je helpen naar een wide legged headstand. Want zoals de Boeddha zei: uitdagingen helpen je groeien.

Zentijd: Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! Dus rol je matje uit, doe mee met onze docenten Djilani, Jolijn, Roos en Rohima en kom steeds meer in balans met je lichaam en je geest.