Kijknaar.tv - Alle Nederlandse zenders op één site

In deze aflevering van Zentijd: Een extra zachte yinles waarbij de focus ligt op mindfulness en zachtheid. We werken met zachte stretches en laten je zenuwstelsel helemaal tot rust komen.

Zentijd: Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! Dus rol je matje uit, doe mee met onze docenten Djilani, Jolijn, Roos en Rohima en kom steeds meer in balans met je lichaam en je geest.