Kijknaar.tv - Alle Nederlandse zenders op één site

In deze aflevering van Zentijd: Hatha yoga is de meest klassieke vorm van yoga en vormt de basis voor de meeste moderne yogastijlen. We gaan aan de slag met een rustige discipline.

Zentijd: Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! Dus rol je matje uit, doe mee met onze docenten Djilani, Jolijn, Roos en Rohima en kom steeds meer in balans met je lichaam en je geest.