Kijknaar.tv - Alle Nederlandse zenders op één site

In deze aflevering van Zentijd: Kom beter in je lijf en breng je adem dieper met deze rustige les. Door te focussen op een stabiele gronding, vergroten we je gevoel van veiligheid en vertrouwen.

Zentijd: Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! Dus rol je matje uit, doe mee met onze docenten Djilani, Jolijn, Roos en Rohima en kom steeds meer in balans met je lichaam en je geest.