Kijknaar.tv - Alle Nederlandse zenders op één site

In deze aflevering van Zentijd: Als je de bloedtoevoer naar je hersenen verhoogt, verlaagt dit je stresshormonen! Roos helpt je angst te overwinnen door met de handstand te werken.

Zentijd: Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! Dus rol je matje uit, doe mee met onze docenten Djilani, Jolijn, Roos en Rohima en kom steeds meer in balans met je lichaam en je geest.