Kijknaar.tv - Alle Nederlandse zenders op één site

In deze aflevering van Zentijd: In deze les neem je vijftien minuten de tijd om je spieren soepel te maken. Met een focus op benen en schouders maak je je spieren los en word je lekker flexibel.

Zentijd: Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! Dus rol je matje uit, doe mee met onze docenten Djilani, Jolijn, Roos en Rohima en kom steeds meer in balans met je lichaam en je geest.