Kijknaar.tv - Alle Nederlandse zenders op één site

In deze aflevering van Zentijd: Geef je been- en bilspieren wat extra aandacht met deze actieve les van Djilani. Met een combinatie van vloeiende bewegingen en het vasthouden van houdingen voel jij je krachtig en klaar voor de rest van de dag.

Zentijd: Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! Dus rol je matje uit, doe mee met onze docenten Djilani, Jolijn, Roos en Rohima en kom steeds meer in balans met je lichaam en je geest.