Kijknaar.tv - Alle Nederlandse zenders op één site

In deze aflevering van Gezond of gelul?: Voedingssupplementen zijn niet meer weg te denken van sociale media. Influencers slikken handenvol pillen en Nederland doet mee: bijna de helft van de mannen en driekwart van de vrouwen slikt vitamines. Online krijg je volop ongevraagd advies over wat je zou moeten nemen, en sportsupplementen beloven je snel een hemels lichaam. Maar wat zijn vitamines eigenlijk? Hebben we echt massaal een tekort? Zijn al die extra pillen wel goed voor je? Of speelt er meer achter die vitaminfluencers? Amber duikt in de wereld van supplementen en onderzoekt of je dat pilletje nog iedere ochtend in zou moeten nemen.

Gezond of gelul?: Op social media wemelt het van de gezondheidsclaims. Influencers voorzien dagelijks advies aan hun volgers en prijzen producten aan die goed zouden zijn voor je gezondheid. Maar kloppen deze beweringen wel? Wat is nou eigenlijk 'gezond' en wat is 'gelul'?